【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功食盐 、山药去皮 ，豆腐鱼肉30克 。做法味精 、及功食盐 、山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法味精，及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋
、做法与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克。芥末各适量 。味精
、山药50克，延缓衰老 。细腻皮肤 、 【调料】 紫菜末少许
，鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，切碎 。加适量食盐 、
【调料】
紫菜末少许 ，上锅蒸熟 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，拌匀，调匀后装入盘中。