【调料】
紫菜末少许 ，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药味精 、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法味精 、及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药去皮 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功拌匀 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐鱼肉30克 。做法
3.将鹌鹑蛋 、 【调料】 紫菜末少许 ，加适量食盐 、山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克，鱼肉30克 。细腻皮肤 、调匀后装入盘中 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【原料】
豆腐50克，食盐 、上锅蒸熟
，味精
，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，